健康やダイエットに玄米がいいということはよく聞きましたが、 これがなかなか炊くのがめんどくさかったりして、 そして何より美味しくないということで、家族(特に子供)からの反発もあって なかなか続けることができませんでした。 そんな中、定期健診で血圧は高いは、尿酸値、肝機能も黄色信号・・・・ まさに生活習慣病のデパートになってしまいました。 (もちろんメタボ) このままではヤバイ。 何とかせねばならないと思っていたときに見つけたのが 「玄米まるごと玄煎粉」でした。 これは玄米が粉になっているので、炊く必要もがないし、 何といっても家族に嫌な思いをさせずに済みます。 これはいいということで早速注文してみました。 現在、朝だけですが玄米食を実行しています。 このブログでは、「玄米まるごと玄煎粉」の魅力を 玄米食生活を通して紹介していきたいと思います。

2012年01月07日

年末年始。玄米生活をサボってました・・・でも、そのおかげで効果てきめん

明けましておめでとうございます。
(すでに7日になっていますが・・・・)

年末年始は、会食をする機会が多いですし、おせち、お餅、お酒などなどと料理も美味しいですから、ついつい食べすぎてしまいます。
そんなことで、体も心なしかふっくりしてしまい、仕事始めから体が重いです(苦笑)
ここはなんとか体を整えないと・・・・・
でも、私には「玄米まるごと玄煎粉」があるということで、年末年始にさぼりがち?だった玄米生活を再スタートしました(笑)
普段から食べているときは、体調の変化というのはあまり感じなくなっていましたが、今回サボっていた分、効果てきめん。
食べ始めてすぐに、すごいうん○が・・・・・!!(食事中の方はすいません)
本当の話、一回で流れないくらい(笑)
そのせいか、昨日久しぶりにお会いした方から、少し痩せた?と言ってもらえました。
「玄米まるごと玄煎粉」の実力を改めて実感しました。
年末年始の食べ過ぎには、マジでお薦めです。

posted by 玄煎粉大使けいご at 09:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 玄米とダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月31日

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posted by 玄煎粉大使けいご at 22:38| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年12月18日

危ない玄米・・・どんなにいいものでも摂り過ぎは禁物です。

久しぶりの更新になってしまいました。
とはいっても、朝は「玄米まるごと玄煎粉」で玄米食を続けています。
特に最近は、山田養蜂場さんの特選「スティックハニーセット」をいただいたので、れんげ、そば、アカシア、変り種では、そばやコーヒーなど、いろいろな種類のハチミツと混ぜて、美味しく食べさせてもらってます。

玄米で検索すると上位に掲載されているサイトに「危ない玄米」というものがあります。
サイトの内容を見ると、本当に勉強になります。
薬もそうですが、(もちろん、玄米は薬ではありませんが)体に良いと言われているものも、食べすぎ、摂り過ぎはやはり良くないのですね。

「危ない玄米」

そう考えると、一日一食から二食、しかもおかずも一緒にという「玄米まるごと玄煎粉」推奨の食べ方は正しいことがわかります。

話は全然変わりますが、健康生活を意識し始めると、不思議とそういう環境になっていくものですね。
というのも、最近、縁があったこともあって、日田天領水をいただいています。
日田天領水は、大分県日田市中ノ島町の深い深い地層の下から休むことなく汲み上げ続けられている深井戸水を採水地で衛生的にボトリングしたミネラルウォーターで、命の水とも言われるくらい体にいい水なんだそうです。

日田天領水公式サイト

「玄米まるごと玄煎粉」と「日田天領水」。
これだけでも体に効きそうでしょう?
本当にありがたいことです。

玄米まるごと玄煎粉を買うなら
健康通販 玄米屋けいご
posted by 玄煎粉大使けいご at 22:49| Comment(0) | 玄米情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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